Осенью чрезмерное употребление кофе может создавать дополнительную нагрузку на организм, особенно у людей с дефицитом магния и сосудистыми проблемами. Об этом заявил врач-кардиолог, терапевт Андрей Кондрахин, сообщает Life.ru.

По словам специалиста, в холодное время года люди могут чаще употреблять кофе, пытаясь справиться с усталостью. При этом кофеин способен усиливать стрессовую реакцию организма, а при употреблении в больших количествах – повышать выведение магния с мочой.

Кондрахин также отметил, что исследования связывали употребление кофеина с повышением уровня кортизола. По мнению врача, осенью следует внимательнее относиться к количеству кофе в рационе, поскольку организм адаптируется к изменению погодных условий, а рабочая нагрузка после летнего периода может увеличиваться.

Особую осторожность, считает специалист, стоит соблюдать людям, у которых уже диагностирован дефицит магния или имеются проблемы с сосудами. В таких случаях врач рекомендует отказаться от привычки регулярно использовать кофе как средство борьбы с усталостью.